スポーツの秋!
先日ゆきちゃん大先生と近くのトレーニングジムに行ってきましたo(`・ω・´)○ ヤー!!
市のスポーツ施設なので1回300円!
1階にはプールもあります
たくさんのマシーンがありますが、ウォーキングマシーンをチョイス
経過時間、距離、カロリーが表示されるんですが、歩いたり走ったり・・
30分でやっと100カロリー消費
その後、もぉチョット動きの激しいマシーンでも30分で200カロリー
来る前においしい「あずきもなか」のアイス
247カロリーを食べちゃったので1時間でやっと消費できた感じです(o´Д`)
カロリー摂取は簡単ですが消費は大変ですね
2匹のカゴ遊び





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テーマ : 我が家のニャンコ(=^・ェ・^=))ノ - ジャンル : ペット
メロンとモモコ | Comment(2) | Trackback(0) | Top ▲


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ps


!掃除用シュシュの宣伝ポスターではありません


















」を紹介します










イイ値段しますねー





両方とも頂き物です♪




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あまーいあまーい桃の季節です












